Стэн — успешный, но не всегда соблюдающий законы бизнесмен. Однажды о его махинациях становится известно правоохранительным органам, и мужчине предстоит отсидеть небольшой срок в местах лишения свободы. Главный герой почти смирился со своей судьбой, вот только он не сразу обратил внимание на одну деталь: жизнь в жестокой мужской тюрьме для хиленького белого парня вряд ли будет безоблачной. Не желая становиться мальчиком для битья, будущий заключенный нанимает тренера боевых искусств, который должен обучить его всем навыкам, необходимым для выживания.