В центре сюжета документального фильма оказываются три юные китаянки, которые готовятся стать профессиональными бойцами кунг-фу. Они тренируются в крупнейшей школе боевых искусств в Китае, расположенной рядом с монастырем Шаолинь — местом зарождения стиля кунг-фу. Несмотря на юный возраст, главные героини вынуждены справляться с постоянным давлением со стороны учителей и сокурсников и жить в соответствии со строгими нормами и жесткими правилами школы. Благодаря изнурительным тренировкам и непоколебимой силе воли каждая из героинь постепенно приближается к осуществлению заветной мечты…