Мэтью Миллер — застенчивый старшеклассник, который бросает обучение в частной школе и вместе с мамой Кристин и отчимом Джейкобом перебирается жить в маленький провинциальный городок, где ему приходится заново заводить знакомства. В новой школе подросток сразу же подвергается издевательствам со стороны хулиганов во главе с Гектором Торресом. Желая дать отпор агрессивным одноклассникам, он записывается в школьную секцию по боксу, однако быстро теряет энтузиазм, пока за его тренировку не берется уборщик Дэн Варне — бывший чемпион-тяжеловес.