История берет свое начало в 1981 году в Сан-Диего, где закомплексованная и глубоко несчастная домохозяйка Шейла Рубин живет в браке с шовинистом и неудачником Дэнни, который лишается работы в колледже и решает баллотироваться в ассамблею штата Калифорния. Страдающая от расстройства пищевого поведения, женщина теряет уверенность в собственной привлекательности, что побуждает ее окунуться в мир набирающей популярность «аэробики». С этого момента жизнь главной героини совершает судьбоносный поворот, позволив найти свое призвание.